Sự thật là, những chiếc ống và chai lọ trông vô hại đó có thể chứa đầy hóa chất có thể ảnh hưởng đến thai kỳ và thai nhi đang lớn của bạn. Ngay cả những sản phẩm có nhãn như “tự nhiên” và “hữu cơ” cũng có thể chứa các thành phần có hại. Vì da của chúng ta hấp thụ khoảng 60% những gì bạn thoa lên, nên bạn cần phải hết sức cẩn thận. Vậy mẹ bầu cần phải làm gì để vừa xinh đẹp vừa không bị ảnh hưởng bởi các chất hóa học kia?
Bắt đầu bằng cách đọc các thành phần được in trên bao bì và nhãn dán. Các danh sách hóa chất này luôn được sắp xếp theo thứ tự từ lớn nhất đến nhỏ nhất về số lượng thành phần. Hãy nhớ rằng, ba chất đầu tiên được liệt kê trong danh sách sẽ hoạt động mạnh nhất.
Dưới đây là bảng tổng hợp các thành phần từ các sản phẩm làm đẹp phổ biến – những chất mà bạn không nên dùng cho đến khi sinh em bé và một số gợi ý về các sản phẩm an toàn cho thai kỳ.
1. Kem nền, kem che khuyết điểm và tẩy tế bào chết
40 tuần mang thai chắc chắn có thể tàn phá làn da của bạn. Trong khi mang thai, làn da thường trở nên phát triển nhanh hơn, vì vậy bạn có thể tích tụ da chết và đôi khi cần nhiều kem nền hơn. Hơn nữa, một số phụ nữ phải đối mặt với mụn trứng cá do hormone gây ra và sẽ muốn được che đi những nốt mụn này khi đi ra ngoài. Việc trang điểm cho vùng da bị rối loạn có thể đặc biệt khó khăn, đặc biệt là khi nó nhạy cảm.
a. Các thành phần cần tránh
- Parabens: Các chất bảo quản này (còn được gọi là propylparaben, butylparaben, isopropylparaben và methylparabens) được sử dụng trong kem nền và son môi để giữ cho chúng không chứa vi khuẩn. Parabens có liên quan đến sự gián đoạn phát triển, sinh sản, thần kinh và miễn dịch ở trẻ sơ sinh vì chúng có thể được truyền sang thai nhi.
- Retinol: Dạng vitamin A này (còn được gọi là retinyl palmitate, retinyl acetate, axit retinoic và tretinoin) có thể được tìm thấy trong kem nền và son môi, đặc biệt là những loại được dán nhãn là “chống lão hóa”. Quá nhiều vitamin A có liên quan đến dị tật thai nhi và thậm chí sẩy thai sớm. Tốt nhất là nên tránh hoàn toàn.
- Hương thơm: Một số công ty gộp các chất độc hại tiềm ẩn dưới chiêu bài “mùi thơm” nghe có vẻ vô hại. Đây là một số ví dụ về những gì có thể ẩn trong lớp trang điểm của bạn mà không bị phát hiện: phthalates liên quan đến các khuyết cơ quan sinh sản ở các bé trai; octoxynol, một nhóm khác của chất gây rối loạn hormone; citral, eugenol, coumarin và geraniol — các hóa chất có thể làm tăng nguy cơ dị ứng và viêm da tiếp xúc.
b. Sản phẩm thay thế
Thay vì dùng kem nền thì bạn nên dùng BB và CC trong thai kỳ. Không chỉ các công thức hoạt tính nhẹ hơn, mà các công thức này có trung bình 40 thành phần ít hơn 70 thành phần trong kem nền. CC Cream không sử dụng thuốc nhuộm nhân tạo, phù hợp với mọi loại da và mang lại làn da sáng mịn như sương.
2. Son môi và má hồng
Khi các triệu chứng khó chịu khi mang thai khiến bạn chán nản, một đôi môi tươi tắn và một chút má hồng có thể làm cho vẻ ngoài của bạn trở nên tươi sáng hơn. Nhưng hãy chọn sản phẩm của bạn một cách cẩn thận vì một số loại trang điểm có chứa các thành phần thực sự có thể làm cho các vấn đề về da của bạn trở nên tồi tệ hơn.
a. Các thành phần cần tránh
- Chất bảo quản: Một số chất ổn định, như phenoxyethanol và benzyl benzoate, không gây hại cho cơ quan sinh sản của bạn hoặc cho em bé, nhưng chúng có thể làm trầm trọng thêm làn da vốn đã nhạy cảm của bạn.
- Thuốc nhuộm nhân tạo: Son môi phổ biến nhất ở hiệu thuốc và cửa hàng có chứa một lượng nhỏ chì. FDA cho biết hầu hết các chất phụ gia tạo màu trong các sản phẩm dành cho môi đều rất nhỏ và không thể đo lường việc vô tình hấp thu phải lượng chì lên đến 10 phần triệu trong xét nghiệm máu. Nhưng thực tế là việc ăn phải chì gây ra nhiễm độc thần kinh, các vấn đề về khả năng sinh sản và thay đổi nội tiết tố, bạn có thể không muốn mạo hiểm với bất kỳ sự phơi nhiễm nào.
- Retinol
- Parabens
- Hương thơm
Được nhắc tới ở phần trên.
b. Sản phẩm thay thế
Ốm nghén và mệt mỏi tột độ trong những tuần đầu tiên của thai kỳ có thể làm mẹ bầu không còn hứng thú trong việc làm đẹp và trở nên tiều tụy. Mẹ bầu nên sử dụng một chút phấn má hồng để tránh sự xanh xao của làn da. Các sản phẩm không chứa các thành phần độc hại trên sẽ phù hợp khi mang bầu.
Mẹ có thể chọn son dưỡng môi bạc hà làm thủ công để làm dịu cơn buồn nôn.
3. Phấn mắt và Mascara
Trang điểm mắt có thể không chiếm quá nhiều diện tích tiếp xúc trên khuôn mặt của bạn, nhưng vẫn có những thành phần bạn nên chú ý. Hơn nữa, một số phụ nữ mang thai bị kích ứng mắt và ngứa, vì vậy bạn sẽ muốn đầu tư vào các sản phẩm tự nhiên, ít gây dị ứng.
a. Các thành phần cần tránh
- Bột nhôm: Nó có thể làm cho bọng mắt của bạn mờ đi, nhưng bột nhôm có thể được hấp thụ qua da, gây độc cho thần kinh và gây lo ngại về hô hấp.
- Diazolidinyl urê: Chất bảo quản kháng khuẩn này được tìm thấy trong mascara và giải phóng formaldehyde.
b. Sản phẩm thay thế
Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm thành phần tự nhiên để làm đẹp cho đôi mắt thì bạn nên thử các sản phẩm không chứa những chất độc nguy hiểm trên nhé.
4. Kem chống nắng
Bạn đã biết thoa kem chống nắng phổ rộng để che chắn tia UVA và UVB, nhưng điều quan trọng hơn là cần chọn sản phẩm có chứa SPF trong thời kỳ mang thai để tránh các vết thâm nám. Nám da, được gọi là “mặt nạ của thai kỳ”, là một tình trạng do sự gia tăng các hormone làm tăng sắc tố da. Gần 50 phần trăm phụ nữ mang thai có dấu hiệu nám trên trán và vùng má. Chỉ cần lựa chọn kem chống nắng của bạn một cách cẩn thận, vì có một số thành phần cần tránh:
a. Các thành phần cần tránh
- Oxybenzone: Thành phần kem chống nắng phổ biến này có thể hấp thụ tia UV, nhưng nó sẽ được làn da của bạn hấp thụ nhiều hơn các thành phần chống nắng khác. Một nghiên cứu của Thụy Sĩ cũng tìm thấy dấu vết của kem chống nắng trong sữa mẹ.
- Avobenzone: Một nghiên cứu của Hà Lan cho thấy thành phần này có thể bắt chước nội tiết tố nữ progesterone và có thể can thiệp vào chức năng của tinh trùng.
b. Sản phẩm thay thế
Để tránh các tàn nhang và nám do ánh nắng mặt trời gây nên, bạn hãy tìm loại trang điểm có chỉ số SPF 15 trở lên hoặc cao hơn, những sản phẩm không chứa oxybenzone và avobenzone.
Bạn cũng có thể mua các sản phẩm có chứa vitamin C, giúp bạn thoát khỏi tình trạng nám da. Bên cạnh đó là các sản phẩm có squalane, một hydrocacbon bão hòa và ổn định được tìm thấy tự nhiên trong da.
Các sản phẩm trang điểm có SPF phù hợp cho các hoạt động ít tiếp xúc ánh nắng hàng ngày như khi lái xe và đi dạo ngắn bên ngoài, nhưng chúng không dùng để thay thế kem chống nắng khi đi chơi xa dưới ánh nắng gay gắt. Sử dụng SPF gốc kẽm khi tiếp xúc trong thời gian dài giúp bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời hiệu quả hơn và không có hại cho em bé.
Như vậy khi mang mang thai người mẹ vẫn có thể trang điểm và chăm sóc da. Tuy nhiên, mẹ cần lựa chọn cẩn thận những loại mỹ phẩm có thành phần phù hợp với bản thân và không gây hại tới sức khỏe cho hai mẹ con.
*Nguồn:
https://www.thebump.com/a/makeup-ingredients-avoid-during-pregnancy#1
